Re: Осознанность,энергия_и_страх

[server@xxxxxxxxxxxx]

Школа привет!

Алексай  привет! :) Я как то по стилю письма, решил что общаюсь с Сашей Яценко :)
Впредь, буду внимательнее ;)

>> "выпадение љљљв љљљнаружу" љ- в состояние, которое можно назвать в том
>> числе и как "осознанное спокойствие" после љопределенного љряда
>> кинестетических проживаний ?

> Скорее, эмоциональных. Когда вовлеченность в какую-то привязку
> накручивается до абсурда, а потом намеренно сбрасывается.

Я  попробую  описать  тебе  эту  область,  так  как я ее понимаю сам -
возможно   мой  опыт  тебе  пригодиться.  Если  будет  непонятен  язык
описания  -  о чем тут чувак пишет ) то просто забей. Если срезонит, и
будет понятно - сможешь немного сэкономить себе время и силы :)

Тут   фишка  вся  в том, что углубление в себя через наблюдение и
тонкое внимание, оно позволяет рассмотреть все процессы внутри :
эмоции,  звуки,  картинки,  реакции,  рефлексы, ощущения - как
шаблоны  кинестетических   рисунков   в  разных  участках  тела  -  от
тонких-тонких еле различимых рисунков (к примеру в области головы), до
грубых-грубых  (в нервных узлах - скажем чакрах :) ), которые непрерывно и
динамически   изменяются, по   различным   причинам )

Изучение,  освоение и пребывания в этой внутренней динамике, запускает
какие-то "другие", новые процессы:  когда  появляются  и  протекают  мощные  -
но неизвестные кинестетические схемы, ранее не наблюдаемые, и не проживаемые.
Получается как пересборка )

Когда  такое  начинается,  для  меня  оказалось  эффективной  схемой  -  не
прикасаться  к рассмотрению этих процессов моделями известных уму явлений,
а просто наблюдать (проживать) и вниманием, "удерживать" максимальный диапазон
выделяемых    траекторий    рисунков.   Позже,   когда   прокачивается
осознанное  управление вниманием, эти  рисунки получается включать уже
легче и быстрее (если хватает энергии), и двигаясь по ним дальше, прорисовывать
схемы     четче и детальнее.     Одна    из   сложных  для  меня  проработок,   по
изменению    схемы,  оказалось  переключение  сексуальной  энергии,  с
процесса  возбуждения,  на  запитку  других  "энергетических" центров.

Когда   это   стало   получаться,   произошел   резонанс  (все  центры
активизировались),    и    понеслось    мощное    протекание    разных
кинестетических схем, по всему телу. Вот в такой момент, главное суметь
отключиться  от  рассмотрения происходящего, моделями обычной жизни. Я
так  чуть  не  поранился, когда из за неопределенности в происходящем,
умом,  запустил  автоматическую  реакцию  СТРАХ, балансируя на пределе
распределения    векторов    нагрузки    по    телу.    Очень  сложно
было   невключиться  в  реакцию,  когда она уже запустилась )Но как то
получилось )  После  этого, я год обходил процессы кинестетического
перераспределения  рисунков,  в  области  головы и сердца - постепенно
прорабатывал и осваивал подходы. Различные комбинации фокусов внимания
на  тех  центрах  что  себе  оставил, позволили включить состояния, на
которых  залип  -  невыразимые удовольствия, экстаз всем телом, каждой
клеточкой, нафига что то делать дальше :)

Когда  получил  фидбек,  что  нужно  дальше  продвигаться,  то  как то
получилось  пребывая в этом экстазе, вниманием, выделить еще один пазл
рисунка.  Вот  тут,  и  включился какой то механизм, который установил
устойчивую  связь от низа кобчика, до лба (я назову это канал), причем
кинестетические  изменения  в  области  головы,  больше не приводили к
дисгармонии, наоборот - все было естественным. Теперь, при фокусировке
внимания  на  областе  лба, происходит активация ощущений всего цветка
канала  по  телу,   а   с   области   лба   расцветает   новый рисунок
ощущений,   который  распространяясь  во  все стороны, вызывает разные
комплексы   ощущений   непосредственно   в   голове,   ушах,   глазах,
макушке   -  как  щекотание,  но  перевод  внимание  целиком  на  этот
процесс, выключает канал. Потом наоборот - цветок исчезает, но удается
воспринимать  канал.  Иногда  происходит  спонтанная активация, разных
центров ощущений. Тогда изучаю рисунки этих спонтанные проявлений.

Описание  процессов, языком  "рисунков кинестетических ощущений" всего
происходящего,   оно   достаточно  сложный для передачи опыта язык, но
все    же    это    еще   человеческий   язык.  Сами  "кинестетические
значки"   и  их  комбинации,  это  сложное поле для путешествия внутрь
себя. Не пройдя его, сложно рассмотреть следующий шаг по пути.


Привет!
Арагон ;)

///////

 24 апреля 2012 г., 8:22:32:

> Привет, Арагон!

>> Саша привет!

> Я - ЛЈша. :)

>> если правильно понимаю о чем ты говоришь, то это можно назвать как:
>> "выпадение љљљв љљљнаружу" љ- в состояние, которое можно назвать в том
>> числе и как "осознанное спокойствие" после љопределенного љряда
>> кинестетических проживаний ?

> Скорее, эмоциональных. Когда вовлеченность в какую-то привязку
> накручивается до абсурда, а потом намеренно сбрасывается.

>>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
>> 
>> Ярковыраженные љощущения љв этой области, они появились спонтанно, или
>> как результат фокусировки и управления вниманием внутрь себя ?

> Скорее, как результат. Они теперь появляются стабильно, стоит мне
> сосредоточиться на ощущении/осознании "я-есть".

>>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>>> љнекоторое время прошло.
>>
>> Лично љдля љменя, љв љтаких љпереживаниях - практиках, љсамым љсложным
>> было, љљне љљпривносить љникаких љчеловеческих ярлыков и моделей.
>> Тогда љкогда љотказываешься љот любых оценочных слов, начинаешь видеть
>> чисто љљнаборы-комбинаций љопределенных љощущений, љљљкоторые љљљможно
>> проживать, а можно развивать в новые рисунки - ранее не прожитые.
>> Тоесть, љесли љк љпримеру љ"страх", љвоспринимается љљне љљкак љярлык,
>> а глубже - отслеживаются определенные љљ(ярковыраженные) љощущения љв љразличных љобластях тела
>> (например љљиз моей практики, один љиз љрисунков ощущений которые когда то связал
>> с ярылком "страх" - когда при љрезком љи громком звуке во вне, љпоявляются
>> ярковыраженные љощущения љв љкистях љрук, љи љживоте) то после љуборки
>> ярлыка љоценки, љс проживаемых љощущений, љполучается љработать љкак с
>> изменением самого рисунка, љтак љи љреакцией, љкоторую запускает этот рисунок.
>> Сори если пишу сложно!
>>
>> Все зависит от того, насколько развит внутренний наблюдатель - удается или нет, удерживать
>> осознанность, не убегая љв автоматизм проживания реакции. Это дает возможность,
>> забирать энергию у автоматизма, перераспределяя ее по телу.
>> 
>> Важно осознавать, что принятие модели-ярлыка, љвносит и автоматизм )

> Прочел дважды. Кажется, понял. Но нужно попрактиковать, чтобы окончательно врубиться. Спасибо.

>> Вариантов љљљтого љљчто љприходит в голову в таком состоянии, их много
>> разных љљ- љљрешения, љкартинки љсобытий, љмузыка, љощущения љљ- љљвсе
>> зависит љљљот љљљтого, љљљгде љљудерживается љвнимание. љВначале љэтим
>> увлекался ) Потом, долгое время залип на ощущения - те состояния что
>> проживаешь, очень сложно описать словами. Но после љразговора љс љДжоки,
>> решил попробовать двигаться дальше и в этих состояниях.
>> Это љочень љсложно - зачем? зачем двигаться, когда тааааак невыразимо хорошо ))
>>
>> и љљљпосле љљэтого љшага, произошла љодна љинтересная љособенность љ-
>> запустился љљновый љљвид љљавтоматизмов љ- изменяющий љљљљпути љљљстарых
>> по љљновым љљмаршрутам, разворачиваются љсовершенно љдругие наборы
>> кинестетических рисунков по различным ључасткам тела.
>> То-есть љощущается, љкак љнечто љневыразимое, љразворачивается љвнутри
>> самого љсебя, а что то наоборот - сворачивается.
>> И љне совсем понятно - это результат внутренней љработы, љили љпросто љмеханизм
>> заложенный внутри природы человека љ))

> Вот это очень круто. Настолько круто, что даже пока рано.
> Постараюсь въехать и держать в запасе. Но пока сосредоточусь на предыдущей задаче.

>>> љТак вот, вопрос: что это было?
>>
>> Есть ли разница, как это назовет кто то другой? )

> Не назовет, а разъяснит. Но да, вопрос был поставлен неверно. Ты
> ответил на более правильный "что с этим делать?" :) Спасибо огромное!

> С уважением,
> Алексай.

> //////////

> 23.04.2012, 19:01, "server@3m-grafic.ru" <server@3m-grafic.ru>:
>> Школа привет!
>> Саша привет!
>>
>>> љПозавчера ночью у меня случился приступ осознанного спокойствия.
>>
>> если правильно понимаю о чем ты говоришь, то это можно назвать как:
>> "выпадение љљљв љљљнаружу" љ- в состояние, которое можно назвать в том
>> числе и как "осознанное спокойствие" после љопределенного љряда
>> кинестетических проживаний ?
>>
>>> љПричину говорить не буду, она связана с избавлением от мощной
>>> љпривязки, в результате которого освободилось много энергии.
>>
>> нечто љљподобное љисследую достаточно продолжительное время (лет
>> пять љочень љплотно). љВначале тоже пытался найти ответ на вопрос: Что
>> это ? Но потом отказался љљљот привнесения љљв љэту љобласть
>> исследования, љразличных љтрактовок љиз љвне љ(научных, изотерических,
>> мистических љи љпр.) љ- љстало љне љважно, как называется этот процесс
>> самораскрытия. љПросто љизучаю љи љосваиваю эту зону, наблюдаю.
>>
>>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
>>
>> Ярковыраженные љощущения љв этой области, они появились спонтанно, или
>> как результат фокусировки и управления вниманием внутрь себя ?
>>
>>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>>> љнекоторое время прошло.
>>
>> Лично љдля љменя, љв љтаких љпереживаниях - практиках, љсамым љсложным
>> было, љљне љљпривносить љникаких љчеловеческих ярлыков и моделей.
>> Тогда љкогда љотказываешься љот любых оценочных слов, начинаешь видеть
>> чисто љљнаборы-комбинаций љопределенных љощущений, љљљкоторые љљљможно
>> проживать, а можно развивать в новые рисунки - ранее не прожитые.
>> Тоесть, љесли љк љпримеру љ"страх", љвоспринимается љљне љљкак љярлык,
>> а глубже - отслеживаются определенные љљ(ярковыраженные) љощущения љв љразличных љобластях тела
>> (например љљиз моей практики, один љиз љрисунков ощущений которые когда то связал
>> с ярылком "страх" - когда при љрезком љи громком звуке во вне, љпоявляются
>> ярковыраженные љощущения љв љкистях љрук, љи љживоте) то после љуборки
>> ярлыка љоценки, љс проживаемых љощущений, љполучается љработать љкак с
>> изменением самого рисунка, љтак љи љреакцией, љкоторую запускает этот рисунок.
>> Сори если пишу сложно!
>>
>> Все зависит от того, насколько развит внутренний наблюдатель - удается или нет, удерживать
>> осознанность, не убегая љв автоматизм проживания реакции. Это дает возможность,
>> забирать энергию у автоматизма, перераспределяя ее по телу.
>>
>> Важно осознавать, что принятие модели-ярлыка, љвносит и автоматизм )
>>
>>> љљЯ еще бежал некоторое время, потом сел.
>>> љСидел неподвижно минут десять, непрерывно потея, пока пот не
>>> љперестал выделяться. И после лег спать.
>>> љВ это время мне пришли в голову некоторые эффективные решения.
>>
>> Вариантов љљљтого љљчто љприходит в голову в таком состоянии, их много
>> разных љљ- љљрешения, љкартинки љсобытий, љмузыка, љощущения љљ- љљвсе
>> зависит љљљот љљљтого, љљљгде љљудерживается љвнимание. љВначале љэтим
>> увлекался ) Потом, долгое время залип на ощущения - те состояния что
>> проживаешь, очень сложно описать словами. Но после љразговора љс љДжоки,
>> решил попробовать двигаться дальше и в этих состояниях.
>> Это љочень љсложно - зачем? зачем двигаться, когда тааааак невыразимо хорошо ))
>>
>> и љљљпосле љљэтого љшага, произошла љодна љинтересная љособенность љ-
>> запустился љљновый љљвид љљавтоматизмов љ- изменяющий љљљљпути љљљстарых
>> по љљновым љљмаршрутам, разворачиваются љсовершенно љдругие наборы
>> кинестетических рисунков по различным ључасткам тела.
>> То-есть љощущается, љкак љнечто љневыразимое, љразворачивается љвнутри
>> самого љсебя, а что то наоборот - сворачивается.
>> И љне совсем понятно - это результат внутренней љработы, љили љпросто љмеханизм
>> заложенный внутри природы человека љ))
>>
>>> љТак вот, вопрос: что это было?
>>
>> Есть ли разница, как это назовет кто то другой? )
>>
>>> љАлексай.
>>
>> С уважением,
>> Арагон ;)
>>
>> ///////
>>
>> љ22 апреля 2012 г., 16:07:25:
>>
>>> љПривет, школа! :)
>>> љПозавчера ночью у меня случился приступ осознанного спокойствия.
>>> љПричину говорить не буду, она связана с избавлением от мощной
>>> љпривязки, в результате которого освободилось много энергии.
>>> љЯ лежал на кровати и где-то между пупком и диафрагмой чувствовал
>>> љприятный электрический сгусток. Внезапно понял, что мне хочется побегать.
>>> љЯ встал и начал бежать на месте. Тогда случился приступ страха.
>>> љНесильный, но тревожный. Будто за моей спиной кто-то есть. Я даже,
>>> љне переставая бежать, развернулся, но ощущение осталось. Через
>>> љнекоторое время прошло. Я еще бежал некоторое время, потом сел.
>>> љСидел неподвижно минут десять, непрерывно потея, пока пот не
>>> љперестал выделяться. И после лег спать.
>>> љВ это время мне пришли в голову некоторые эффективные решения.
>>> љТак вот, вопрос: что это было? Само состояние и связанный с ним
>>> љстрах. Учитывая, что внутренний диалог не отключался, а бухтел всю дорогу.
>>> љАлексай.



-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru