Re: не_костылики :)

["Al Niko" <highflier@yandex.ru>]

Привет, Артур!

> Привет, Al Niko ;)

(:-)

>
> > Запиши еще контрастный душ. Он также хорош против пАрений и всяких
> > anxieties. Так, вчера вечером после к.душа меня и пробило тебе э
> то написать.
> А как его делать, этот контрастный душ? ;)
> Поподробнее рассказать можешь?

см http://klein.zen.ru/archive/dec2003/msg00337.html

"Записывайте: сначала прогреть тельце под горячей водой. Потом включаешь
холодну водицу. Куууда?!! Вклююююючаешь холодную! Вот. И. Я ласковый.
Сначала одну ногу. Потом Вторую. Потом руку. Потом Другую. Ну и остальные
части тела, которые найдешь. Потом в горячей воде. Соотношение времени
гор\хол 2:1. С головой аккуратно! Я из "нежнейшего и бессмертного существа",
постепенно через 3 недели закалился. Теперь, я просто бессмертный, да?
Вообще-то, от простуды и вайрусов особо не помогает, просто когда
привыкнишь - такой кайф! Вспомнил, есть еще одна причина - изменение
состояния (в рассылке у Лотоса был материал про холодную воду как магычный
носитель). Припомнилось это мне сейчас, после того как я прогулялся по снегу
и принял холодный душ. Тут с утра выяснилось, что мои планы кардинально
изменились и не в сторону похода в баню, написания писем и прочей фигни
:)) - а как раз наооборот. Так вот, поход в холодный душ заменяет в чем-то
баню, а главное убирает из тела заморочки. Смысл ведь не в том, чтобы
работать-или неработать, а в том чтобы хорошо себя ЧУвствовать. Спорим, я
прав? ;-))))) Еще полезно для сердешно-сосудистой ситемы, кожи и всяких
прочих мудр. [пересылаю пассаж Сеанату, привет, и всем реко_men_do_you]"

ps еще я начинал сайт делать, а то спецназовский контент "девать некуда"
pps еще я писал одно упраженние Шаолинское. Но меня так проперло, что комп
заключил и письмо пропало. но, это не важно, см ps.

Al Niko

--------
>
> Артур.
> ///////
>
> >
> > Привет, Magic,
> >
> > Запиши еще контрастный душ. Он также хорош против пАрений и всяких
> > anxieties. Так, вчера вечером после к.душа меня и пробило тебе э
> то написать.
> >
> > Мыца так мыца.
> >
> > Al Niko
> >

> > >
> > >
> > > s> "Гарантированных" техник, конечно, нет.
> > > s> Уровень осознанности - величина, изменяющаяся по колебатель
> ному закону
> > > s> :)))) Переходы внутрь-вовне-внутрь-вовне будут еще очень долго.
> > > s> Однако со временем можно поднимать среднюю линию, относител
> ьно которой
> > > s> и происходят колебания, и делать процесс более управляемым.
> > >
> > > s> Могу порекомендовать:
> > > s> 1. Увеличивать общее количество событий. Разделять состояни
> я: или на
> > > s> 100% работать, или на 100% отдыхать, пока это не получается
>  по желанию
> > > s> - создавать себе извне "палки" - безвыходные ситуации. Нагр
> ужать себя,
> > > s> короче, по полной.

!!!!!!!!!!!!!
ехех

> > > s> 2. Больше общаться с теми, кого ты считаешь врубающимися,
> > > впитывать излучение.
> > > s> 3. Делать обычные дела необычными способами. И делать больш
> е необычных
> > > s> дел. Новых. Известный прием имени Лотоса - чистить зубы лев
> ой рукой.
> > > s> 4. Йога (возможно, и другие физические техники - не пробовала).


-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru