[no subject]

["vika zelyuk" <viktoriyazelyuk@xxxxxxxxx>]

‰Мz{S­©Л}ЙдќйЉx<n+EГч­ИэzиbІщґОNЖВЋшiиќъZ…ЄН–+-шNУсї<Е¶њ‘ИщУЁZ®JФЦyкQПривет, дорогая Маша Серова!

> - важно паралельно совершенствовать сознание и тело - так эффективнее
> получается,

Да, это я уже поняла. Но все-таки больше делаю акцент на сознании, как
причине всех патологических провлений в теле.
Но паралельно пока я там разбираюсь, схожу-ка я к врачу. Ну, просто,
чтобы быть в курсе, что по медицинскому факту происходит в теле.

> плюс ещЈ тело - хороший инструмент для снимания затыков в сознаниии - залип
> ты где-нибудь или загнал
> себя в дуальность какую-нибудь тупиковую - сделай зарядку - много шансов,
> что продышишь это свое
> диструктивное состояние или уж по крайней мере проще станет из него
> вырулить.

Согласна. Иногда вот подсказывает тебе что-то - ну потанцуй немножко,
хоть пять минуток разомнись - а ты игнорируешь. Дык потом и бессонница
и раздражение накапливающееся в теле... А вся же причина - в ленности
сознания, в тех мозгах, которые говорят, что важнее, не зная на самом
деле этого.

> у меня сейчас это очень работает - "сходила в бассейн - просветлилась" :)

Ух! Как же я тебе завидую про бассейн. :)))) Мне пока нельзя из-за
сыпи на локтях. :(((( А я просто обажаю плавать! Даже в виш-листе у
меня - домик с бассейном или год возле моря-океана. :))))))))

> - вторая штука замеченная мной "про боль" - существует такой постулат у
> психоматиков :), что болью мы себя наказываем -
> легко отследить: голова заболела - на полчаса назад вернулся - посмотрел за
> что себя осудил, в чем отметил недовольство собой -
> такие причинно-следственные связи у меня оказались прямыми. В процессе
> такого отслеживания осознанность хорошо тренируется.Такая же штука, когда
> ранишься или режешься - определика, за что это решил себе всыпать - тут по
> времени даже ближе скорее всего чем полчаса.

Ну, можно, конечно отслеживать. Но у меня так часто болит голова и все
остальное, что сейчас я могу только отслеживать, как они усиливаются и
когда совсем нестерпимо становится - а это обычно бывает, когда я
зацыкливаюсь на каком-то глюке. Тогда голова как-будто плавится, плечи
ноют, шея болит, а ноги немеют.
Эту скукоженность тела я пока не научилась предотвращать, но стала
отмечать и устранять как можно раньше, а также пытаюсь замечать, когда
эта скукоженность не оправдана, то есть автоматическая, тогда я
отслеживаю, подтачивая потихоньку эту программу-привычку. В своем
блоге-сообществе pro_zdorovie во втором посте
http://community.livejournal.com/pro_zdorovie/600.html я поставила
себе такую задачу - расслаблять все время напряжения в теле,
расслаблять те мышцы, которые не задействованы в выполняемой
непосредственно сейчас работе. Учусь, стараюсь.

> - ещЈ по здоровью и связи с подсознанием, что сильно влияет на физическое
> состояние - освоила в начале осени такую штуку - работа с маятником -
> духовно-телесная настройка. Достаточно мощный и эффективный инструмент
> регулирования и выравнивания состояния.

А как на практике ты его применяешь?  Каков процесс этой настройки?


Привет, Маша!
Очень рада была твоему ответу :)))
Вика.
//////////////

2008/12/8 Maria Serova <mariafair@gmail.com>:
>   Привет, дорогая Вика!
>
> Тема здоровья для меня актуальная - спасибо тебе :)
>
>  > Как взаимосвязаны здоровье тела и сознание? Что делать???
>
> По моим наблюдениям за собой: взаимосвязаны напрямую.
> Ты уже достаточно  подробно об этой связи написала.
>
> Про что делать? - копая эту тему, выводы у меня на данном этапе такие:
>
> - важно паралельно совершенствовать сознание и тело - так эффективнее
> получается,
> хотя того, что когда сознание чистится и оттачивается - тело за ним
> подтягивается - никто не отменял,
> но такие изменения на физическом уровне проявятся через более короткое
> время, если телу внимание
> надлежащее  с любовью уделять.
>
> плюс ещЈ тело - хороший инструмент для снимания затыков в сознаниии - залип
> ты где-нибудь или загнал
> себя в дуальность какую-нибудь тупиковую - сделай зарядку - много шансов,
> что продышишь это свое
> диструктивное состояние или уж по крайней мере проще станет из него
> вырулить.
>
> у меня сейчас это очень работает - "сходила в бассейн - просветлилась" :)
> или уж по крайней мере много чего яснее стало -
> уложилось там где-то на свои полочки.
>
> - вторая штука замеченная мной "про боль" - существует такой постулат у
> психоматиков :), что болью мы себя наказываем -
> легко отследить: голова заболела - на полчаса назад вернулся - посмотрел за
> что себя осудил, в чем отметил недовольство собой -
> такие причинно-следственные связи у меня оказались прямыми. В процессе
> такого отслеживания осознанность хорошо тренируется.Такая же штука, когда
> ранишься или режешься - определика, за что это решил себе всыпать - тут по
> времени даже ближе скорее всего чем полчаса.
>
> - ещЈ по здоровью и связи с подсознанием, что сильно влияет на физическое
> состояние - освоила в начале осени такую штуку - работа с маятником -
> духовно-телесная настройка. Достаточно мощный и эффективный инструмент
> регулирования и выравнивания состояния.
>
>  Обнимаю тебя, Вика :)
>
> Маша Серова
> ////////////////////////
>
>
> -
>
>
>
>
> 2008/12/8, vika zelyuk <viktoriyazelyuk@gmail.com>:
>>
>> Привет, Школьники!
>>
>>
>> У меня встала очень актуальная тема в жизни. И, может, она и не
>> совпадает с общим настроением в Среде - новогодним и радостным. )))
>> Но я поняла, что для меня без ее решения вперед дороги нет.
>> И посему напишу все-таки в Школу, что сейчас копаю. Может, кому-то еще
>> будет актуально, а кто-то из вас сможет хоть на что-то мне указать,
>> что может стать ниточкой к продвижению.
>> Итак, моя тема на ближайший кусок жизни (месяц) - здоровье тела - как
>> ресурс и как основа для дальнейшего развития. Ведь очень трудно
>> развиваться и делать проекты, когда у тебя постоянно болит голова,
>> спина и живот, когда любая более-менее агрессивная среда и условия
>> работы влияют на тело так, что оно становится вообще
>> малочувствительным и очень болезненным.
>>
>> Предистория:
>> с детства я была очень чувствительным и реагирующим на условия
>> ребенком, эту чувствительность, граничащую с ипохондрией усиливал во
>> мне родитель, прислушиваясь к моим жалобам и преувеличивающим их в
>> несколько раз, давая таблетки и всякие "очень полезные" препараты...
>> С 11 лет начались мои тягания по больницам - тогда у меня нашли
>> аномалию развития почки и гастрит.
>> И тут закончилось мое здоровое детство. Наши врачи находили что-то
>> новое и все время я от чего-то лечилась, сдавала анализы, ходила на
>> процедуры...
>>
>> Потом, курсе на 1-м мне попалась в руки книга о связи болезней с
>> эмоциональными состояниями, которые преобладают в жизни человека
>> (психосоматика это еще называют). И я начала усердно практиковать
>> аффирмации, правильное питание, которое обещало вылечивать даже рак (у
>> моего дедушки тогда нашли рак и я наивная считала, что это он сам его
>> на себя накликал и, что изменив умственные установки, сможет его
>> вылечить). А себя в свою очередь я стала винить за то, что испытываю
>> все негативные эмоции, которые приводят к болям и болезням. Я была
>> очень зажатой с ровесниками, потому что они не понимали моих духовных
>> устремлений...
>>
>> И вот здесь начинается тот момент, когда я перестала что-либо понимать
>> в своей жизни. Я, паралельно читая эзотерическую литературу и применяя
>> медитации Ошо, перестала видеть смысл жизни, почти прекратила общение
>> с ровесниками, страдала обжорством и трудоголизмом.
>>
>> Начались 4 года страшной депрессии (все год университета), которые я
>> помню, как те, когда я себя в основном ненавидела, осуждала все время
>> за то, что я не идеальна, стремилась каждую секунду делать что-то
>> выдающее и идеально (как когда-то правильно заметил Клейн). Это все
>> вганяло меня в еще большую депрессию. И даже когда я познакомилась со
>> Средой и стала жить с Акве (это я теперь понимаю) я продолжала себя
>> гнобить. Еще сильнее чем раньше, потому что высокие планки.
>> Я даже одно время часто думала о самоубийстве...
>> Естественно на этом фоне развились еще и сердечные боли, желудок
>> испортился, начало сильно болеть в грудном отделе спины :(((
>> И это меня тоже расстраивало. Я винила себя за то, что я такая
>> болезненная, изнуряла себя диетами (в это время мне было ужасно
>> обидно, что я не могу есть нормальную еду, как все), изнуряла
>> зарядками, которые тоже ненавидела.
>>
>> Короче, полный набор.
>> Хочу отступить от темы и напомнить себе и вам: у меня нет цели сейчас
>> жаловаться в этом письме. это я делала неосознанно лет 10. теперь
>> время собирать камни, собирать себя по частям, оживлять изнутри, а не
>> снаружи только тело.
>> А целью этого письма является исключительно стремление разобраться с
>> этой темой с вашей помощью, вытащить из себя глубоко засевшие мотивы
>> болеть. Особенно тогда, когда я разобралась со своим желанием жить.
>>
>> Да. Теперь у меня есть в жизни некий базовый уровень кайфа
>> (удовлетворения от простых и разных дел), стойкости, терпимости,
>> осознанности в автоматических разрушительных механизмах в моем
>> сознании. Которые часто нейтрализируюются так: "Иди на х..й, Вика".
>> :)))
>>   Не буду рассказывать, как я к этому пришла (может, по запросу
>> только, если кому интересно).
>> Но на этом всем позитивном фоне изменения сознания, тело все равно
>> осталось болезненным, иногда даже больше.
>>   В последнее время меня преследует упадок сил и сильные боли в
>> желудке, сердце. И вот я решила с этим разобраться. Если уж не
>> умирать, так жить полноценно надо. А с болями как жить-то!
>>   Первое, что я сделала - уволилась с работы, которая мне не нравилась.
>> И вот - делаю шаги: создала сообщество pro_zdorovie, пишу в Школу, ибо
>> вижу, что физикой все равно никогда не заканчивается... и не
>> начинается, собственно. Все в моей голове, а точнее в сознании.
>> Вот я и решила (потому что не могу не принять сейчас такого решения -
>> по другому вперед дороги нет) копнуть глубже.
>>
>> Что же там еще есть, где заканчивается жалость к себе?
>> Почему мое сознание сопротивляется нормальному самочувствию тела. А
>> это так и есть - как только я чувствую, что мне стало где-то легче,
>> что болезненные ощущения ослабели...я пугаюсь того, что буду здоровой
>> и не будет отмазок от полной ответственности...
>>
>> Вот...я уже и устала писать это письмо, в каком бы виде оно ни было. И
>> жду, что мне кто-то что-то ответит, зацепит за правильную ниточку. Но
>> это я снова полагаюсь на халяву, кажется..
>>
>> Так что я все-таки закончу это письмо вопросами в Школу (собственно
>> для чего я его и писала):
>>
>> Расскажите у кого какой был опыт по раскапыванию темы здоровье. Как
>> взаимосвязаны здоровье тела и сознание? Что делать???
>>
>>
>> Всее..мои силы иссякли в этом письме. Жду нового прихода. И ваших
>> откликов.
>>
>> Привет!
>> Вика ЛесЛотус.
>> ///////////
 
-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru