[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Date Index][Thread Index]

Re:Как_я_провела_лето_Нексу вопрос_эксперименты_КиГ_Бывают_страхи_как_след_на_цементе!



Привет, Аня!


>> цемент исчезает когда на него не смотришь. :)

Спасибо:)


На сегодня хватит с моими страхами.

На самом деле, я один из самых бестрашных! Серьезно.

Привет,
Рахман!
\\\///

Вы писали 19 сентября 2007 г., 22:22:46:

>
> Привет, Рахман!
>
> А можно задать вопрос несколько с другой стороны: что ты
> ищешь\получаешь от этих страхов? Ведь страх это очень сильное
> переживание, эмоция. Может ты последнее время не так вибрируешь как
> раньше (иногда это следствие расслабления благодаря 2л) :) НО твой
> организм привык к определЈнной дозе эмоций - вот и нагоняет на себя.
> У меня были жуткие страхи (похоже на то что ты описываешь) - помогла
> улыбка. Не относись к себе так серьЈзно - ты так живописно описал страхи :
> "Бывают страхи как след на песке, понял, осознал и нет его.
> Бывают страхи как след в глине, понял, осознал, стал
> действовать(переводить понимание в действие ) и нет
> его.
> Бывают страхи как след на цементе! Как быть с такими страхами?"
> как стихи - так много им уделяется внимания - а они всЈ растут и растут...
>
> цемент исчезает когда на него не смотришь. :)
>
> Анька\\\\
>
>

>
> On 9/19/07, Рахман <rahman@bsbnb.kz> wrote:
> Привет, Дима!
> Привет Всем!

> А вот Дима -Федя - это два человека отвечают на письмо?

> По поводу страхов, меня время от времени, это происходит во сне,
> ночью, ближе к рассвету, я просыпаюсь от страхов.
> Страх очень сильный, тотальный. И главное я не знаю четко чего я
> боюсь, я вижу что этот страх из глубины, возможно связанный со
> стрессами пережитыми с детства.
> Или след от сильного стресса, лет десять назад в течение месяца я
> пытался спасти своего умирающего племянника, ему было всего 5 лет.
> Или это страх от прошлых жизней?

> Пока я ничего не могу сделать с этим страхом, он приходит как темная
> туча, все мои усилия бесполезны, мне остается только переживать.
> Это темная ночь души.

> Бывают страхи как след на песке, понял, осознал и нет его.
> Бывают страхи как след в глине, понял, осознал, стал
> действовать(переводить понимание в действие ) и нет
> его.
> Бывают страхи как след на цементе! Как быть с такими страхами?
> --

> Рахман!
> \\\///

> Вы писали 18 сентября 2007 г., 11:31:18:

>> Привет, Юка, Алексей!

>> По страху, плохому настроению, камешкам.

>> Если вам попадает камешек, а сейчас его нельзя вытащить - надо
>> остановиться и вытащить его сейчас. Спешить некуда, кроме смерти
>> впереди ничего нет. А если походить с камешком в ботинке, в сердце или
>> в жопе какое-то время, то действительно перестанешь его замечать. Но
>> походка у тебя уже привычно сложится прихрамывающая. И прихрамывать
>> будешь уже и без камушка, потому что привык.

>> Если без аналогий.
>> Страшно?
>> Перестань бегать и иди ровно на страх, усиливай ощущение и наблюдай
>> его. Не отмазывайся даже когда идешь на сцену, можно себя перехетрить
>> и пойти не по-настоящему. Пойми, чего ты боишься подсознательно выходя
>> на сцену? Смерти, быть отвергнутой и одинокой, боли, ещЈ чего-то?
>> Пойди туда и будь уверена, что умерла, осталась одна и вся
>> покалеченая...

>> Если ты можешь вызвать все ощущения без сцены, закрыв глаза - иди в
>> них хотя бы в таком представлении. Но честно и так чтобы коленки,
>> живот, очко играло.

>> Не привыкайте избегать плохих эмоций. Это ограничивает диапазон вашей
>> жизни. Плохих эмоций нет, все они, включая страх очень приятны и
>> естественны, если переживать их честно и полно.

>> Дима-Федя
>> /////////////////////////



>> On 17/09/2007, Гильмияров Алексей <umertvishe@yandex.ru > wrote:
>>> Здравствуйте, Алекс, Юка, Геныч.

>>> Очень интересный разговор, право слово. Но можно кое-что спросить?

>>> > Меня интересовал вопрос: Как выработать правильное отношение к негативным проявлениям (страхам, плохому настроению) при действии ?
>>> > Ответ: Как к камешку в туфле, который ты не можешь вытащить прямо сейчас и вынужден идти вместе с ним дальше по дороге.
>>> > Вроде и неприятно, но ты идешь дальше не обращая на него особого внимания.

>>> А может быть, лучше просто-напросто пойти босиком? В переносном смысле, разумеется. Ведь тогда никакой камешек не страшен (если подошвы привычны).

>>> Извините, если ляпнул глупость - я только недавно присоединился.

>>> С уважением, Алексей.

>>> ///////////////////

>>> 17.09.07, 18:37, Алекс (usparts@inbox.ru):

>>> > Привет, Юка, Геныч !
>>> > Благодарю ! Начал писать вам ответ ... написал подробную телегу про свои состоянияя, а потом меня вдруг торкнуло :)))) Я понял как выразить то что я хочу спросить короче. Кое-что вспомнилось и новое понимание выросло.
>>> > Меня интересовал вопрос: Как выработать правильное отношение к негативным проявлениям (страхам, плохому настроению) при действии ?
>>> > Ответ: Как к камешку в туфле, который ты не можешь вытащить прямо сейчас и вынужден идти вместе с ним дальше по дороге.
>>> > Вроде и неприятно, но ты идешь дальше не обращая на него особого внимания.
>>> > Саму телегу оставляю ниже для юмора и может кому-нибудь пригодится :)))
>>> > ----------------------------------------------------------------------
>>> > У меня в жизни происходит так. Если я знаю, что в 12 часов дня мне предстоит важный разговор с людьми, или выступление какое-то например, то я встаю в 9.00 и начинаю приводить себя в оптимальное психическое состояние для этого.
>>> > Занимаюсь практиками где-то полчаса час, для того чтобы разогнать сознание, избавиться от всяких клЈшей ночных итд. Сюда входит медитации, успокоение ума, отпускание мыслей. Во многом схоже с последовательностью шагов, указанной Юкой. Здесь у меня есть время и я могу потратить его спокойно на отпускание, глубокое осознавание, разгон сознания и энергетики, успокоение ума и всякое такое. В этом случае проблемы в действиях в течении дня минимальны.
>>> > Но, иногда я просыпаюсь в ужасном настроении (с течением времени все реже и реже) и у меня нет времени настраиватся. Или в течении дня меня что-нибудь выбивает из колеи (например 8 часов сидения за компом с плохим монитором) и вхожу в плохое состояние. Например такое: злой, разраженный, нехочется даже смотреть на других людей не то что с ними разговаривать, какие-то боли в башке тяжелые и вообще подавленность какая-то. Это все написано у меня на лице, и слышится в обертонах голоса естественно. Люди это чувствуют.
>>> > И Вот конечно же возникает Безвыходная :))) ситуация когда мне нужно дейстовать из этого состояния !
>>> > Что я делаю ? Сейчас я стараюсь просто не общаться или уйти из этой ситуации.
>>> > Но это я чувствую не выход ! Так как подозреваю что такие ситуации наиболее плодотворны для роста :)
>>> > Я хочу научиться использовать эти ситуации как-то чтобы независеть от них и от утренней настройки вообще утилизировать все это.
>>> > Так вот Геныч, если я правильно тебя понял делать надо вот-что:
>>> > Если видишь свои затыки (страхи, плохое самочувствие, злость) и у тебя нет времени с ними справится отдельно, то отношение надо выработать такое:
>>> > Я знаю что я в плохом состоянии, и я не могу мгновенно с этим справится. Поэтому я буду относится к этому как к некой
>>> > ----------А на этом месте случился проруб !!-----
>>> >
>>> > Алекс
>>> > /////
>>> > Date: Mon, 17 Sep 2007 17:14:34 +0400
>>> > Subject: [klein-by]Re: Как я провела лето_Нексу вопрос_эксперименты_КиГ_;-)
>>> > >
>>> > > привет, Алекс!
>>> > >
>>> > > > Что происходит внутри тебя после задавания этого вопроса в твоем сознании и внимании ?
>>> > >
>>> > > ну, короче, тут засада. ;-) потомучто я не задаю этот вопрос
>>> > > ("ну и что?") себе и не отвечаю на него. это не методика -
>>> > > это больше похоже на проведение границ, кажется. не умом.
>>> > > т.е. просто видно, что бороться с "проблемой", воспринимать
>>> > > еЈ всеръЈз и переключаться на неЈ - уход в сторону.
>>> > > ухудшилось состояние - ок, значит из такого состояния буду
>>> > > делать дальше.
>>> > >
>>> > > как это "практиковать"? попробовать, наверное.
>>> > > поэкспериментировать. чувствуешь, что что-то отвлекает от
>>> > > текущего дела, напрягает - время притормозить, вспомнить
>>> > > свою цель, решить что делать и вперЈд. ;-)
>>> > >
>>> > > вспомнилась одна отличная телега по этому поводу. оказалось,
>>> > > что это опять Витлино (?) письмо в школу. ;-)
>>> > > www.klein.zen.ru/archive/aug2000/msg00058.html
>>> > > про "бой на шпагах" да и вообще...
>>> > >
>>> > > привет!
>>> > > --
>>> > > геныч.
>>> > > //////
>>> > >
>>> > > ===Original message text===
>>> > > From: Алекс
>>> > > Date: Monday, September 17, 2007, 12:04:59 PM
>>> > >
>>> > > Привет Геныч, Юка !
>>> > >
>>> > > > если повестись и пойти домой в
>>> > > > таком случае - отлежаться - там хреново это растягивается на
>>> > > > весь день. весь день страдания.
>>> > > >
>>> > > > а если плюнуть и продолжить (начать) делать что-то активное
>>> > > > - то эта штука проходит. не сразу, но незаметно за час
>>> > > > где-то. и вот я лазил по лесенкам и периодически, когда
>>> > > > внимание обращалось на эти симптомы, думал "ну и что?" и
>>> > > > продолжал. и получилось.
>>> > >
>>> > > Геныч прошу опиши плз подробней как происходит твое: <думал "ну и что"> ?
>>> > >
>>> > > Предлагаю несколько вопросов, так как они указывают но тот аспект о котором я спрашиваю:
>>> > >
>>> > > 1) Это некий метод которым ты пользуешься для убирания ТОЛЬКО плохого самочувствия ?
>>> > > (Под словом "метод" я имею ввиду здесь некий стандартно-одинаковый способ реагирования на проблему)
>>> > >
>>> > > 2)Это метод которым ты избавляешься от ВСЕГО "темного" что загрязняет твое сознание такого как недомогания, фильтры, старые модели, боли итд.
>>> > >
>>> > > 3) Или это некое образное выражение на какую-то другую практику.
>>> > >
>>> > > 4) Как работает это "ну и что ?" детально.
>>> > > Что происходит внутри тебя после задавания этого вопроса в твоем сознании и внимании ?
>>> > >
>>> > > Юка к тебе вопрос почти идентичный.
>>> > >
>>> > > > > Освобождение/новый слой - Осознанное снятие этих фильтров/защиты/данности - освобождение внимания от них - "прорыв". Который уже не-прорыв .
>>> > >
>>> > > Прошу тебя, опиши пожалуйста как это сделать в конкретном случае ?
>>> > >
>>> > > Я имею ввиду вот что: НАстал момент когда мое внимание остановилось на защите\фильтре\данности, увидело ее, осознало. Какой внутрениий процесс я должен запускать чтоб ее снять ?
>>> > > а) Спросить "ну и что ?"
>>> > > б) Переключить внимание на что-то другое.
>>> > > в) Медленно осознавать
>>> > > г) Отпустить
>>> > > д) ничего не делать
>>> > > е) все вместе
>>> > > ж) ничего из этого
>>> > > з или еще что-нибудь ?
>>> > >
>>> > > Алекс
>>> > > /////
>>> > >
>>> > > Date: Fri, 14 Sep 2007 18:54:26 +0400
>>> > > Subject: [klein-by]Re: Как я провела лето_Нексу вопрос_эксперименты_КиГ_;-)
>>> > > >
>>> > > > привет, Костя.
>>> > > >
>>> > > > > Расскажи поподробнее про уровни?
>>> > > >
>>> > > > всЈ, что я делал до этого было в неосознанных границах
>>> > > > "могу/не могу". +- копейки. чувствую, что этого мало -
>>> > > > слишком комфортно стало ;-) и на этих "детских" делах
>>> > > > тренироваться уже нечему почти - их надо делать и всЈ. хочу
>>> > > > ускорения, усложнения. боюсь этого, поддаюсь, скатываюсь, но
>>> > > > стараюсь держать на прицеле. размытая такая цель: делать
>>> > > > всЈ, что делал раньше + искать и пытаться делать не просто
>>> > > > что-то ещЈ, а что-то за "не могу".
>>> > > >
>>> > > > >> начал?
>>> > > > >
>>> > > > > У меня не так много обломов в жизни, чтобы начать такую практику,
>>> > > > > витками :)) Просто начал принимать идеи и меньше парится :)
>>> > > >
>>> > > > а для меня это было чудесным озарением на всЈ время. ;-)
>>> > > >
>>> > > > использую это так: находясь в "плохом" состоянии (апатия,
>>> > > > усталость, лень, муть, хворь, дурь... ;-) , если замечаю его
>>> > > > (состояние), то стараюсь не поддаваться, а наоборот
>>> > > > использовать его для разгона. борьба и внутренняя ломка,
>>> > > > если не туда закошу, или всЈ же рассыпание иллюзии "не хочу
>>> > > > ничего" и зажигание и старт. ;-)
>>> > > >
>>> > > > вот чудесный пример: три часа назад на работе меня накрыла
>>> > > > какая-то штука, которая иногда накрывает беспричинно (хе-хе)
>>> > > > - пятна перед глазами, ухудшается координация, мутит, болит
>>> > > > башка. и вот такая штука: если повестись и пойти домой в
>>> > > > таком случае - отлежаться - там хреново это растягивается на
>>> > > > весь день. весь день страдания.
>>> > > >
>>> > > > а если плюнуть и продолжить (начать) делать что-то активное
>>> > > > - то эта штука проходит. не сразу, но незаметно за час
>>> > > > где-то. и вот я лазил по лесенкам и периодически, когда
>>> > > > внимание обращалось на эти симптомы, думал "ну и что?" и
>>> > > > продолжал. и получилось.
>>> > > >
>>> > > > это примитивный, конечно, пример, но он относится к очень
>>> > > > важной штуке сейчас: "плохое" состояние - не причина не
>>> > > > делать что-то. включая жизнь.
>>> > > >
>>> > > > пойду перечитаю, кста, витлино письмо - кажется там не
>>> > > > совсем о том речь была... ;-)))))))))))))
>>> > > >
>>> > > > привет!
>>> > > > --
>>> > > > геынч.
>>> > > > //////
>>> > > >
>>> > > > ===Original message text===
>>> > > > From: Konstantin Melnikov
>>> > > > Date: Friday, September 14, 2007, 1:47:49 PM
>>> > > >
>>> > > > Привет, Геныч :)
>>> > > >
>>> > > > > > Жестко :)
>>> > > > >
>>> > > > > начал?
>>> > > >
>>> > > > У меня не так много обломов в жизни, чтобы начать такую практику,
>>> > > > витками :)) Просто начал принимать идеи и меньше парится :)
>>> > > >
>>> > > > > > Баг там был...
>>> > > > >
>>> > > > > прикольно. я думал про штуку, которая в голове
>>> > > > > что-то тормозит. к середине абзаца понял, что ты про другой
>>> > > > > баг пишешь... ;-)))))))
>>> > > >
>>> > > > :))) Ну, и про тот, что в голове тоже очень похоже, сразу про два
>>> > > > одновременно написалось :))) А в голове такой баг мешает. Случилась
>>> > > > фигня -- мысль, что вот же блиин фигня, сейчас делать это надо, потом
>>> > > > это, потом это, потом сделаю, опять же фигня случится, и тааак далеко
>>> > > > до конца. Да и в конце этого всего вобщем-то тоже ничего хорошего не
>>> > > > видится и "зачем жить?" :) Накатанная дорожка мыслей которые на работе
>>> > > > возникают. Но, на самом деле, когда поделаешь реально, решишь
>>> > > > что-нибудь, то все не так уж и плохо :) Правда тут баг номер два может
>>> > > > возникнуть, типа сделал и все, хорошо, можно расслабиться, ничего не
>>> > > > делать какое-то время, перерыв (хотя на самом деле, еще можешь делать
>>> > > > и делать) :) И вот, туда сюда колбасит... Нужно вообще эти цепочки
>>> > > > мыслей выкинуть -- вот что я понял, пока писал. Никакой пользы от них
>>> > > > :)
>>> > > >
>>> > > > > я не знаю как это по-другому написать, чем "есть цели, а
>>> > > > > есть цели". одно и то же, но разных уровней. до этого я
>>> > > > > кружился в одном уровне. хорошо, успешно, но это не цель.
>>> > > > > выход - нацелиться на нечто большее, чем я могу.
>>> > > >
>>> > > > Расскажи поподробнее про уровни?
>>> > > >
>>> > > > > > Предлагаю учебное упражнение "квест недели"! :))
>>> > > > >
>>> > > > > нет. ;-)
>>> > > >
>>> > > > Ок :)
>>> > > >
>>> > > > Костя
>>> > > > ///
>>> > > >
>>> > > >
>>> > > > 14.09.07, геныч<yashchichek@yandex.ru> написал(а):
>>> > > > > привет, Костя!
>>> > > > >
>>> > > > > >> таки нашЈл! ;-)
>>> > > > > >> вот ссылка на письмо Витлы с "теорией просветления за 3 дня"
>>> > > > > >> ;-)))))) : www.klein.zen.ru/archive/apr2004/msg00029.html
>>> > > > > >> очень в тему...
>>> > > > > >
>>> > > > > > Жестко :)
>>> > > > >
>>> > > > > начал?
>>> > > > >
>>> > > > > >> > Продвинулся, решил штуку, которая стопарила весь процес, потом завис в
>>> > > > > >> > каком-то тумане %)
>>> > > > > >>
>>> > > > > >> что за штука?
>>> > > > > >
>>> > > > > > Баг там был...
>>> > > > >
>>> > > > > прикольно. я думал про штуку, которая в голове
>>> > > > > что-то тормозит. к середине абзаца понял, что ты про другой
>>> > > > > баг пишешь... ;-)))))))
>>> > > > >
>>> > > > > >> о, я сейчас понял как можно понять этот вопрос по-другому
>>> > > > > >> ;-) и на него отвечу: да. ;-) это не цель.
>>> > > > > >
>>> > > > > > А что цель? Просто как выходит, что ты что-то делаешь и непонятно
>>> > > > > > зачем, ничего вроде как не хочешь. Или все таки что-то хочешь, от
>>> > > > > > прочтения? Чего?
>>> > > > >
>>> > > > > я не знаю как это по-другому написать, чем "есть цели, а
>>> > > > > есть цели". одно и то же, но разных уровней. до этого я
>>> > > > > кружился в одном уровне. хорошо, успешно, но это не цель.
>>> > > > > выход - нацелиться на нечто большее, чем я могу. думаю, ищу,
>>> > > > > колеблюсь, колбашусь, пытаюсь, непытаюсь, злюсь, плюю,
>>> > > > > радуюсь, начинаю, прекращаю, да, нет, да, нет, да..... ;-)
>>> > > > >
>>> > > > > > Предлагаю учебное упражнение "квест недели"! :))
>>> > > > >
>>> > > > > нет. ;-)
>>> > > > >
>>> > > > > спасибо, Костя!
>>> > > > >
>>> > > > > привет!
>>> > > > > --
>>> > > > > геынч.
>>> > > > >
>>> > > > > //////
>>> > >
>>> > >




> -------------------------------
> Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень
> образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
> http://nadprof.ru

>

>


-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru


Home | Date Index | Thread Index | Author Index

Klein-by Mailing List Archive
September 2007