Re: Как_я_провела_лето_Нексу вопрос_эксперименты_КиГ_;-)

[Алекс <usparts@xxxxxxxx>]

Привет Геныч, Юка !

> если повестись и пойти домой в
> таком случае - отлежаться - там хреново это растягивается на
> весь день. весь день страдания.
> 
> а если плюнуть и продолжить (начать) делать что-то активное
> - то эта штука проходит. не сразу, но незаметно за час
> где-то. и вот я лазил по лесенкам и периодически, когда
> внимание обращалось на эти симптомы, думал "ну и что?" и
> продолжал. и получилось.

Геныч прошу опиши  плз подробней  как происходит твое: <думал "ну и что"> ?

Предлагаю несколько вопросов, так как они указывают но тот аспект о котором  я спрашиваю:

1) Это некий метод которым ты пользуешься для убирания ТОЛЬКО плохого самочувствия ?
(Под словом "метод" я имею ввиду здесь некий стандартно-одинаковый способ реагирования на проблему)

2)Это  метод которым ты избавляешься от ВСЕГО "темного" что загрязняет твое сознание  такого как  недомогания, фильтры, старые модели, боли итд.

3) Или это некое образное выражение  на какую-то другую практику.

4)  Как работает это "ну и что ?" детально.  
Что происходит внутри тебя после задавания этого вопроса в твоем сознании и внимании ?

Юка к тебе вопрос почти идентичный.

> > Освобождение/новый слой - Осознанное снятие этих фильтров/защиты/данности - освобождение внимания от них - "прорыв". Который уже не-прорыв .

Прошу тебя, опиши пожалуйста как это сделать в конкретном случае ?

Я имею ввиду вот что: НАстал момент когда мое внимание остановилось на защите\фильтре\данности, увидело ее, осознало. Какой внутрениий процесс я должен запускать чтоб ее снять ?
а) Спросить "ну и что ?" 
б) Переключить внимание на что-то другое.
в) Медленно осознавать 
г) Отпустить
д) ничего не делать 
е) все вместе  
ж) ничего из этого
з  или еще что-нибудь ?

Алекс
/////

Date: Fri, 14 Sep 2007 18:54:26 +0400
Subject: Re: Как я провела лето_Нексу вопрос_эксперименты_КиГ_;-)
> 
> привет, Костя.
> 
> > Расскажи поподробнее про уровни?
> 
> всЈ, что я делал до этого было в неосознанных границах
> "могу/не могу". +- копейки. чувствую, что этого мало -
> слишком комфортно стало ;-) и на этих "детских" делах
> тренироваться уже нечему почти - их надо делать и всЈ. хочу
> ускорения, усложнения. боюсь этого, поддаюсь, скатываюсь, но
> стараюсь держать на прицеле. размытая такая цель: делать
> всЈ, что делал раньше + искать и пытаться делать не просто
> что-то ещЈ, а что-то за "не могу".
> 
> >> начал?
> > 
> > У меня не так много обломов в жизни, чтобы начать такую практику,
> > витками :)) Просто начал принимать идеи и меньше парится :)
> 
> а для меня это было чудесным озарением на всЈ время. ;-)
> 
> использую это так: находясь в "плохом" состоянии (апатия,
> усталость, лень, муть, хворь, дурь... ;-) , если замечаю его
> (состояние), то стараюсь не поддаваться, а наоборот
> использовать его для разгона. борьба и внутренняя ломка,
> если не туда закошу, или всЈ же рассыпание иллюзии "не хочу
> ничего" и зажигание и старт. ;-)
> 
> вот чудесный пример: три часа назад на работе меня накрыла
> какая-то штука, которая иногда накрывает беспричинно (хе-хе)
> - пятна перед глазами, ухудшается координация, мутит, болит
> башка. и вот такая штука: если повестись и пойти домой в
> таком случае - отлежаться - там хреново это растягивается на
> весь день. весь день страдания.
> 
> а если плюнуть и продолжить (начать) делать что-то активное
> - то эта штука проходит. не сразу, но незаметно за час
> где-то. и вот я лазил по лесенкам и периодически, когда
> внимание обращалось на эти симптомы, думал "ну и что?" и
> продолжал. и получилось.
> 
> это примитивный, конечно, пример, но он относится к очень
> важной штуке сейчас: "плохое" состояние - не причина не
> делать что-то. включая жизнь.
> 
> пойду перечитаю, кста, витлино письмо - кажется там не
> совсем о том речь была... ;-)))))))))))))
> 
> привет!
> --
> геынч.
> //////
> 
> ===Original message text===
> From: Konstantin Melnikov
> Date: Friday, September 14, 2007, 1:47:49 PM
> 
> Привет, Геныч :)
> 
> > > Жестко :)
> >
> > начал?
> 
> У меня не так много обломов в жизни, чтобы начать такую практику,
> витками :)) Просто начал принимать идеи и меньше парится :)
> 
> > > Баг там был...
> >
> > прикольно. я думал про штуку, которая в голове
> > что-то тормозит. к середине абзаца понял, что ты про другой
> > баг пишешь... ;-)))))))
> 
> :))) Ну, и про тот, что в голове тоже очень похоже, сразу про два
> одновременно написалось :))) А в голове такой баг мешает. Случилась
> фигня -- мысль, что вот же блиин фигня, сейчас делать это надо, потом
> это, потом это, потом сделаю, опять же фигня случится, и тааак далеко
> до конца. Да и в конце этого всего вобщем-то тоже ничего хорошего не
> видится и "зачем жить?" :) Накатанная дорожка мыслей которые на работе
> возникают. Но, на самом деле, когда поделаешь реально, решишь
> что-нибудь, то все не так уж и плохо :) Правда тут баг номер два может
> возникнуть, типа сделал и все, хорошо, можно расслабиться, ничего не
> делать какое-то время, перерыв (хотя на самом деле, еще можешь делать
> и делать) :) И вот, туда сюда колбасит... Нужно вообще эти цепочки
> мыслей выкинуть -- вот что я понял, пока писал. Никакой пользы от них
> :)
> 
> > я не знаю как это по-другому написать, чем "есть цели, а
> > есть цели". одно и то же, но разных уровней. до этого я
> > кружился в одном уровне. хорошо, успешно, но это не цель.
> > выход - нацелиться на нечто большее, чем я могу.
> 
> Расскажи поподробнее про уровни?
> 
> > > Предлагаю учебное упражнение "квест недели"! :))
> >
> > нет. ;-)
> 
> Ок :)
> 
> Костя
> ///
> 
> 
> 14.09.07, геныч<yashchichek@yandex.ru> написал(а):
> > привет, Костя!
> >
> > >> таки нашЈл! ;-)
> > >> вот ссылка на письмо Витлы с "теорией просветления за 3 дня"
> > >> ;-)))))) : www.klein.zen.ru/archive/apr2004/msg00029.html
> > >> очень в тему...
> > >
> > > Жестко :)
> >
> > начал?
> >
> > >> > Продвинулся, решил штуку, которая стопарила весь процес, потом завис в
> > >> > каком-то тумане %)
> > >>
> > >> что за штука?
> > >
> > > Баг там был...
> >
> > прикольно. я думал про штуку, которая в голове
> > что-то тормозит. к середине абзаца понял, что ты про другой
> > баг пишешь... ;-)))))))
> >
> > >> о, я сейчас понял как можно понять этот вопрос по-другому
> > >> ;-) и на него отвечу: да. ;-) это не цель.
> > >
> > > А что цель? Просто как выходит, что ты что-то делаешь и непонятно
> > > зачем, ничего вроде как не хочешь. Или все таки что-то хочешь, от
> > > прочтения? Чего?
> >
> > я не знаю как это по-другому написать, чем "есть цели, а
> > есть цели". одно и то же, но разных уровней. до этого я
> > кружился в одном уровне. хорошо, успешно, но это не цель.
> > выход - нацелиться на нечто большее, чем я могу. думаю, ищу,
> > колеблюсь, колбашусь, пытаюсь, непытаюсь, злюсь, плюю,
> > радуюсь, начинаю, прекращаю, да, нет, да, нет, да..... ;-)
> >
> > > Предлагаю учебное упражнение "квест недели"! :))
> >
> > нет. ;-)
> >
> > спасибо, Костя!
> >
> > привет!
> > --
> > геынч.
> >
> > //////
> >
> > ===Original message text===
> > From: Konstantin Melnikov
> > Date: Wednesday, September 12, 2007, 10:46:07 PM
> >
> > Привет, Геныч :)
> >
> > > таки нашЈл! ;-)
> > > вот ссылка на письмо Витлы с "теорией просветления за 3 дня"
> > > ;-)))))) : www.klein.zen.ru/archive/apr2004/msg00029.html
> > > очень в тему...
> >
> > Жестко :)
> >
> > > > Продвинулся, решил штуку, которая стопарила весь процес, потом завис в
> > > > каком-то тумане %)
> > >
> > > что за штука?
> >
> > Баг там был. Я его и так и сяк, и в дебагере и еще. Нифига понять не
> > могу. Ходил короче кругами, ходил -- ничего уже не хочется, время
> > потеряно :) Потом подошел к парню (по совместительсту мой тим лидер,
> > терпеливо ждущий, когда ж блин сделаю-то все), который подобным
> > занимался, он говорит, а фиг знает почему так, но вот если вот так
> > сделать, то должно заработать. Заработало :)
> >
> > Сейчас следующий баг, тока еще запутанне, и подойти уже не к кому.
> > Е-мае. Сплошные грабли.
> >
> > > и ты перенЈс на завтра доделку этого ролика по какой
> > > причине?
> >
> > Поздно уже было. Режим хочу выправить немного, поэтому решил пойти
> > спать и не парится. И еще, не было конкретного видинья, как и что
> > делать (это главное!).
> >
> > > Mama was queen of the mambo
> > > Papa was king of the Congo
> >
> > Ага :))
> >
> > > >> * чтение Ленина и Хаафа ;-)
> > > >Сколько? 1, 2 главы, 30 страниц? ))
> > >
> > > о, я сейчас понял как можно понять этот вопрос по-другому
> > > ;-) и на него отвечу: да. ;-) это не цель.
> >
> > А что цель? Просто как выходит, что ты что-то делаешь и непонятно
> > зачем, ничего вроде как не хочешь. Или все таки что-то хочешь, от
> > прочтения? Чего?
> >
> > > ещЈ я понял, что в моих планах очень много фигни - не в
> > > смысле, что там что-то не так ;-) , а просто надо разделять
> > > что к чему: "напоминалки", "а вот ещЈ вот это неплохо бы" и
> > > "цели". первым двум тут не место уже.
> >
> > "Напоминалки" они о Делах, "неплохо бы" Сделать. Так. Что такое
> > Сделать? Это сделать что-то, получить какой-то конкретный результат. У
> > нас  список Дел. Дело, когда оно Сделано, у него что-то на выходе --
> > это мы и ставим "целью" :)) Вот, я так думаю :)
> >
> > > то ли я опять закосил с пониманием смысла нашего
> > > эксперимента, то ли наоборот догнал - посмотрим.
> >
> > Разогнаться, научиться делать 100% (количество и качество) и без
> > тормозов, как я вижу :)
> >
> >  > плана на завтра нет, в связи с вышеизложенными причинами. ;-)
> >
> > Предлагаю учебное упражнение "квест недели"! :)) Суть: каждый участик,
> > придумывает себе квест на неделю "достать то-то", "сделать-то",
> > "раскачать скил такой-то", "организовать то-то"  и прочее. Разбивает
> > на дела, шаги и делает :) Через неделю отчет :)
> >
> > Костя
> > ///
> >
> > 13.09.07, геныч<yashchichek@yandex.ru> написал(а):
> > > привет, Костя!
> > >
> > > > Что-то меня колбасит последние дни. Ничего не хочется, гружусь, ухожу в минус.
> > >
> > > таки нашЈл! ;-)
> > > вот ссылка на письмо Витлы с "теорией просветления за 3 дня"
> > > ;-)))))) : www.klein.zen.ru/archive/apr2004/msg00029.html
> > > очень в тему...
> > >
> > > > - Работа
> > > > Продвинулся, решил штуку, которая стопарила весь процес, потом завис в
> > > > каком-то тумане %)
> > >
> > > что за штука?
> > >
> > > > - Сделать простой ролик на 1-2 минуты с музыкой
> > > > 30% Все оказалось сложнее, чем представлялось :)
> > >
> > > и ты перенЈс на завтра доделку этого ролика по какой
> > > причине?
> > >
> > > > - Позвонить и узнать договоиться насчет уроков игры на бонгах (2 раза
> > > > в неделю, утро)
> > > > да
> > >
> > > Mama was queen of the mambo
> > > Papa was king of the Congo
> > > deep down in the jungle
> > > I started bangin'my first bongo
> > > Every monkey'd like to be
> > > in my place instead of me
> > > 'cause I'm the king of bongo, baby,
> > > I'm the king of bongo bong...
> > >
> > > ;-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))
> > >
> > > отлично, Константин!
> > >
> > > >> * чтение Ленина и Хаафа ;-)
> > > >Сколько? 1, 2 главы, 30 страниц? ))
> > >
> > > о, я сейчас понял как можно понять этот вопрос по-другому
> > > ;-) и на него отвечу: да. ;-) это не цель.
> > >
> > > ещЈ я понял, что в моих планах очень много фигни - не в
> > > смысле, что там что-то не так ;-) , а просто надо разделять
> > > что к чему: "напоминалки", "а вот ещЈ вот это неплохо бы" и
> > > "цели". первым двум тут не место уже.
> > >
> > > то ли я опять закосил с пониманием смысла нашего
> > > эксперимента, то ли наоборот догнал - посмотрим.
> > >
> > > отчьот:
> > >
> > > >> * после обеда первый полубоевой рабочий выезд
> > > = не прозевал ;-)
> > > >> * разучивание пары-тройки мелодий на гитаре;
> > > = да. пары.
> > > >> * чтение Ленина и Хаафа ;-)
> > > = предстоит.
> > > >> * придумывание чего-нибудь креативного.
> > > = вот тут я не мог конкретизировать вчера, потомучто если бы
> > > смог, то вопрос отпал бы. ;-))))) точнее, наоборот. ;-)
> > > но, да. стрельнул у брата фотоаппарат и учус фотографировать.
> > >
> > > плана на завтра нет, в связи с вышеизложенными причинами. ;-)
> > >
> > > привет!
> > > --
> > > геныч-новые-глаза.
> > > //////
> > >
> > > ===Original message text===
> > > From: Konstantin Melnikov
> > > Date: Tuesday, September 11, 2007, 9:56:29 PM
> > >
> > > Привет, Геныч!
> > >
> > > Что-то меня колбасит последние дни. Ничего не хочется, гружусь, ухожу в минус.
> > >
> > > > * после обеда первый полубоевой рабочий выезд
> > > Чего хочешь от этого выезда?
> > >
> > > > * разучивание пары-тройки мелодий на гитаре;
> > > > * чтение Ленина и Хаафа ;-)
> > > Сколько? 1, 2 главы, 30 страниц? ))
> > >
> > > > * придумывание чего-нибудь креативного.
> > > Чего и сколько?
> > >
> > > Измеримые цели давай! ;)
> > >
> > > Очет:
> > > - Работа
> > > Продвинулся, решил штуку, которая стопарила весь процес, потом завис в
> > > каком-то тумане %)
> > > - Сделать простой ролик на 1-2 минуты с музыкой
> > > 30% Все оказалось сложнее, чем представлялось :)
> > > - Помыть пол, приготовить ужин :)
> > > да
> > > - Позвонить и узнать договоиться насчет уроков игры на бонгах (2 раза
> > > в неделю, утро)
> > > да
> > >
> > > Завтра
> > > - Работа
> > > - Доделать ролик (1-2 минуты)
> > > - Позвонить зубному (назначить встречу на пятницу, утро)
> > >
> > > Костя
> > > ///
> > >
> > > 12.09.07, геныч<yashchichek@yandex.ru> написал(а):
> > > > привет!
> > > >
> > > > отчЈт:
> > > >
> > > > > завтра:
> > > > >  * зайти в бухгалтерию  - отдать бумажки и познакомиться;
> > > >  = есть.
> > > > >  * ускорить процесс протирания фонарей, путЈм взятия на себя
> > > > >  инициативы, внесеним рацпредложений их исполнением. не
> > > > >  допускать "провисонов" и "слоняния" (себя) ;-))))
> > > >  = всЈ перевернулось вверх тормашками. но "провисоны" были. но
> > > > меньше. ;-)
> > > > >  * познакомиться со звукачами (просто так);
> > > >  = нет.
> > > > >  * поработать со списком желаний (добавлять, формовать);
> > > >  = да.
> > > > >  * начать осмысленно писать во фрутилупсе полноценную
> > > > >  мелодию (выбрать, придумать аранжировку, начать);
> > > >  = нет. с утра новый план - регенерировать глаза ;-) - устали - почти не
> > > > подхожу к монитору.
> > > > >  * сокращать время принятия решения до мммм.... эээ... ...
> > > > >  ммм... ;-))))) ну.... правда завис... ;-)))) 5 секунд.
> > > > >  блин! ;-)
> > > >  = забыл. но помню. ;-) стараюсь.
> > > >
> > > > завтра:
> > > >
> > > > * после обеда первый полубоевой рабочий выезд
> > > > * разучивание пары-тройки мелодий на гитаре;
> > > > * чтение Ленина и Хаафа ;-)
> > > > * придумывание чего-нибудь креативного.
> > > >
> > > > привет!
> > > > --
> > > > геныч.
> > > >
> > > >
> > > > //////
> 
> 
> -------------------------------


-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru