[no subject]

[Andrey Dunets <dunets@xxxxxxxxx>]

‰Мz{S­©Л}ЙдќйЉx<n+JФЦyкQПривет Ариес!

> Осознанность это когда ты сам источник своих действий, смыслов.

Спасибо!

> Андрей, не включай паранойю. :) Это все твое, родное хозяйство, возьми
> на себя ответственность за это и начни наводить там порядок.

Ок. Паранойя выключена. :) Буду наводить порядок.

> Кстати о собранности. Вот ведь хитрая штука мозг. Казалось бы, еще
> один-два ответа, и все уже совсем будет понятно, а вот нифига. Хорошая
> привычка -- делать, терпеть, что бы там навязчивые мысли ни говорили.
> В любом деле поможет, если воспитаешь в себе.

Это понятно -- про мозг. Я задавал вопросы, что бы найти вот эту
конкретную границу своего текущего понимания. Сейчас вижу где нужно
прикладывать внимание и над чем работать. Спасибо. :)))))

Андрей.

/////

29 июля 2010 г. 19:14 пользователь Aries <aries@zen.ru> написал:
> Привет, Андрей!
>
>> Обнаружил, что для меня "осознанность" тождественно "рефлексия". Судя
>> по всему здесь я не прав. Что такое "осознанность"?
>
> Осознанность это когда ты сам источник своих действий, смыслов.
>
>> Про "делать фоном" запомню. "Забыть" -- у тебя љв письме дальше про
>> костыли -- не зависнуть в этом слое.
>
>> А про расчистку мышления есть еще что-нибудь важное?
>> когда "я хочу чего-то" вкручено мне в мозг, и оно реально чужое?
>
> Андрей, не включай паранойю. :) Это все твое, родное хозяйство, возьми
> на себя ответственность за это и начни наводить там порядок. Каждое
> движение у тебя внутри происходит либо по твоему желанию, либо по
> твоему допущению, так или иначе все решаешь ты сам. Пока ты хотя бы не
> сделаешь много попыток разобраться, что там и как, бессмысленно дальше
> спрашивать.
>
> Кстати о собранности. Вот ведь хитрая штука мозг. Казалось бы, еще
> один-два ответа, и все уже совсем будет понятно, а вот нифига. Хорошая
> привычка -- делать, терпеть, что бы там навязчивые мысли ни говорили.
> В любом деле поможет, если воспитаешь в себе.
>
> Вадим
>
> //////////////
>
> 29 июля 2010 г. 4:16 пользователь Andrey Dunets <dunets@gmail.com> написал:
>> Привет, Ариес!
>>
>> Спасибо! Такой ответ я и хотел получить -- из закрученной телеги
>> вектор для движения.
>>
>> Я перескажу своими словами то, что ты написал, и прошу меня
>> скорректировать если где-то что-то как-то не так. :))) И вопросы
>> конечно.
>>
>> Я тебя правильно понял, что нужна расчистка мышления. Ты говоришь
>>
>>> Это первичная расчистка мышления, первый шаг в осознанность.
>>
>> Обнаружил, что для меня "осознанность" тождественно "рефлексия". Судя
>> по всему здесь я не прав. Что такое "осознанность"?
>>
>> Для расчистки я ловлю мысли и ситуации. Часть "разруливается от
>> простого просмотра" -- это есть: выделил из событийного потока,
>> посмотрел, если нужно принял решение, отвалилось. "остальные оставить
>> и как-то себе
>> заметить" -- тут как: фиксировать и не тратить на них энергию? Или
>> как-то по другому?
>>
>>> Сначала всЈ это поделать интенсивно, потом делать фоном, а
>>> потом забыть про это.
>>
>> Про "делать фоном" запомню. "Забыть" -- у тебя љв письме дальше про
>> костыли -- не зависнуть в этом слое.
>>
>>> Когда ты уже как-то можешь собрать себя и все
>>> силы тратить не на разруливание старого, а на движение вперед.
>>
>> Не могу собрать себя -- это про меня, да. :))
>>
>> А про расчистку мышления есть еще что-нибудь важное?
>>
>> Дальше образно. Расчистка освободит место, где прорастет, то что я
>> "хочу делать в жизни". Как отличить что это именно я хочу от вещей,
>> когда "я хочу чего-то" вкручено мне в мозг, и оно реально чужое? Или я
>> вообще не про то?
>>
>>> Сделай же ее быстрее, она имеет длительность и
>>> конец. Дальше -- интереснее. :)
>>
>> Буду делать. Дальше будет интереснее. :)
>>
>> Привет!
>> Андрей.
>>
>> //////
>> 29 июля 2010 г. 0:49 пользователь Aries <aries@zen.ru> написал:
>>> Привет, Андрей!
>>>
>>>> Так вот - я парюсь и хочу избавиться этот этого. Для себя намыслил
>>>> следующее:
>>>
>>>> љ љ- Уменьшать количество ситуаций, из-за которых стоит расстраиваться, по
>>>> принципу "игра в тенис" (это есть в хелпах, но не помню как формулируется) -
>>>> каждую ситуацию, которая возникает передо мной воспринимать как летящий мяч
>>>> - на мяч нужно среагировать, т.е. отбить и ловить следующий мяч. Мячей в
>>>> жизни много и сыплются они постоянно. И здесь я не знаю сразу после удара
>>>> каким образом прилетит отбитый мяч (и прилетит ли, что важно) - нужно
>>>> реагировать на следующий.
>>>
>>>> љ љ- Повышение осознанности - ловить и отсекать в себе мысли, которые без
>>>> результата перемалывают то, что уже случилось или еще не случилось :). Но
>>>> здесь вопрос - как отличить бесполезное перемалывание от полезного
>>>> обдумывания? Т.е. копать прошлое нужно, как минимум для поиска точек, где
>>>> возникли сегодняшние косяки. И размышлять о будущем то же - планирование
>>>> никто не отменял. Как различить? Как превращать одно во второе, если это
>>>> возможно? И не не превращать второе в первое?
>>>
>>> Эти две вещи нужно сначала поделать интенсивно и постоянно, потом
>>> поймать уже все свои мысли и ситуации -- разобраться с теми, которые
>>> разруливаются от простого просмотра, остальные оставить и как-то себе
>>> заметить. Сначала всЈ это поделать интенсивно, потом делать фоном, а
>>> потом забыть про это. Это первичная расчистка мышления, первый шаг в
>>> осознанность. Делая это правильно, ты через какое-то время (от двух
>>> месяцев до, наверно, года) встанешь перед новой ступенькой.
>>>
>>> На которой нужно будет определиться, что ты уже хочешь делать в жизни,
>>> и начать это делать. Когда ты уже как-то можешь собрать себя и все
>>> силы тратить не на разруливание старого, а на движение вперед.
>>>
>>>> Прошу конкретные рекомендации, если они есть: особенности, конкретные
>>>> методики...
>>>
>>> То, что ты написал достаточно "конкретно". Но все "конкретные"
>>> методики работают как раз до уровня "определиться, что ты хочешь
>>> делать в жизни", а потом отбрасываются, потому что мешают. Я беру
>>> "конкретно" в кавычки, потому что мы говорим, повторюсь, о костылях, о
>>> первичной расчистке. Сделай же ее быстрее, она имеет длительность и
>>> конец. Дальше -- интереснее. :)
>>>
>>> Привет!
>>> Вадим
>>>
>>> //////////
>>>
>>> 27 июля 2010 г. 15:52 пользователь Andrey Dunets <dunets@gmail.com> написал:
>>>> Привет Всем!
>>>>
>>>> Читаю по третьему :) разу ДзенХелпы и наткнулся на мысль, что не следует
>>>> париться по поводу прошлого и будущего. Т.е. париться - это проблема,
>>>> которую человек сам себе создает.
>>>>
>>>> Так вот - я парюсь и хочу избавиться этот этого. Для себя намыслил
>>>> следующее:
>>>>
>>>> љ љ- Уменьшать количество ситуаций, из-за которых стоит расстраиваться, по
>>>> принципу "игра в тенис" (это есть в хелпах, но не помню как формулируется) -
>>>> каждую ситуацию, которая возникает передо мной воспринимать как летящий мяч
>>>> - на мяч нужно среагировать, т.е. отбить и ловить следующий мяч. Мячей в
>>>> жизни много и сыплются они постоянно. И здесь я не знаю сразу после удара
>>>> каким образом прилетит отбитый мяч (и прилетит ли, что важно) - нужно
>>>> реагировать на следующий.
>>>>
>>>> љ љ- Повышение осознанности - ловить и отсекать в себе мысли, которые без
>>>> результата перемалывают то, что уже случилось или еще не случилось :). Но
>>>> здесь вопрос - как отличить бесполезное перемалывание от полезного
>>>> обдумывания? Т.е. копать прошлое нужно, как минимум для поиска точек, где
>>>> возникли сегодняшние косяки. И размышлять о будущем то же - планирование
>>>> никто не отменял. Как различить? Как превращать одно во второе, если это
>>>> возможно? И не не превращать второе в первое?
>>>>
>>>> Прошу конкретные рекомендации, если они есть: особенности, конкретные
>>>> методики...
>>>>
>>>> Андрей.
>>>>
>>>>
>>>>
>>
	 
-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru