Re: Не_жалеть_сил_и_беречь_сердце

[server@xxxxxxxxxxxx]

Димон привет!

> Во-первых мне нравится слово "беречь" потому что оно близко к таким
> словам как "заботится", "любить".

Исчерпывающий ответ :) Я в силу своего склада ума, воспринял "беречь" =
"экономить" - именно как количественную меру :)

> Во-вторых она действительно несет смысл "оградить" и это тоже
> специально.

То есть не включать ресурс сердце, в живые процессы?
Это на мое видение, слегка "не туда". Проще оградить сердце от рефлексии
ума, а заботу конкретно о "сердце", доверить телу, заботясь о теле, чем
ограждать сердце моделями Ума. Ну это я для себя так выбрал, т.к. моделями
ума, сердце в свое время оградил, и стал - как мысль, посаженная в клетку :)
А теперь для "сердца и чуткости", использую кинестетику тела. Правда
это работает, только в состояниях когда тело ничего не беспокоит из вне.
Если же в процессе динамика, то на осязание опираться сложно. Поэтому тоже
ищу ))

> Видимо это имеет право на существование как тренинг. Но когда я говорю
> "беречь сердце" я подразумеваю, что прежде всего, на самом грубом
> уровне, нужно просто избегать таких ситуаций. Как говорил дон Хуан "Я
> не пойду туда, где снайпер" :) А если идешь туда, то осознавать зачем.

Если у тебя получается избегать таких ситуаций, то это очень круто. У меня,
такие ситуации, могут возникнуть в Потоке, и я рассматриваю их как часть
Процесса. Вошел в метро - там могут проявится, идешь по улице - там могут.
Да что тут говорить - помнишь семинар перед Махой? Так и там возникла
ситуация, где эмоциональный контакт произошел. А в случае с дон Хуаном, там
да ) Уверен что его знание "куда не ходить", опиралось не на модельки :)

С уважением,
Арагон ;)

///////


--------------------------------------------------------------------------------

Вы писали 19 января 2011 г., 18:57:55:

> Арагон, привет!

>> Лично я, сразу воспринял это в буквальном смысле )) И последующий вывод -
>> беречь сердце, воспринимается мною, как вывод Димона, принципиально
>> отключить сердце, от живого восприятия процессов :)) Хотя уверен, что это не так ))

> Это специально :)
> Во-первых мне нравится слово "беречь" потому что оно близко к таким
> словам как "заботится", "любить".

> Во-вторых она действительно несет смысл "оградить" и это тоже
> специально. У меня был паттерн, что нужно все прямо переживать
> сердцем, принимать близко к сердцу :) Иначе типа я себя закрываю,
> иначе не люблю людей и свои дела, не стараюсь. И я увидел, что этот
> паттерн для меня губителен, что я его воспринимаю слишком тупо. Даже
> не воспринимаю, просто бьюсь об скалы, без осознаннания этого
> процесса. Поэтому формулировка "беречь" для меня рабочая, она отменяет
> ту предыдущую модель поведения.

> Я говорю себе: не нужно бояться именно что беречь! Сердце оно живое,
> раз оно есть, оно воспринимает и чувствует, все что я могу это
> позаботиться о нем.

>> Ты Димон, как тренируешься взаимодействовать с этими состояниями? Какие
>> из них, для тебя очень актуальны?

> Знаешь, я пока никак не тренируюсь. Я в каком-то смысле сейчас в очень
> выгодной позиции :) В последнее время я сильно истрепал сердце,
> поэтому чувствительность как бы сильно повышенная :) Я просто чувствую
> состояния которые могут принести боль и вывожу себя из них сразу. Типа
> неправильные состояния они сразу начинают приносить боль, а не
> когда-то потом. Я думаю это всегда так, просто обычно не чувствовал
> этого, пока совсем жопа не приходила :)

>> Я лично, как один из тренингов, который провожу сам себе, это
>> создаю ситуации затрагивающие эмоции (жалостливые фильмы, эмоциональная
>> музыка, поездка в метро и пр.).

> Видимо это имеет право на существование как тренинг. Но когда я говорю
> "беречь сердце" я подразумеваю, что прежде всего, на самом грубом
> уровне, нужно просто избегать таких ситуаций. Как говорил дон Хуан "Я
> не пойду туда, где снайпер" :) А если идешь туда, то осознавать зачем.

> Дима Самарцев

> \\\

> 19 января 2011љг. 17:59 пользователь Арагон <server@3m-grafic.ru> написал:
>> Димон привет !!! Спасибо за письмо!
>>
>> Отличный проруб! Единственное что от себя, хочу добавить - может не стоит
>> эмоциональные включения, связывать с формулировкой "беречь сердце" ?
>> Лично я, сразу воспринял это в буквальном смысле )) И последующий вывод -
>> беречь сердце, воспринимается мною, как вывод Димона, принципиально
>> отключить сердце, от живого восприятия процессов :)) Хотя уверен, что это не так ))
>>
>> Тема действительно "одна из актуальных". Пустое переживание, и следование
>> автоматизмам эмоциональных "реакций", это даже не просто трата
>> внутреннего ресурса, ослабляющего силы, но и вполне опасная штука.
>> Для меня, работа с эмоциями, тоже малоисследованная зона )) -
>> осознанность в ней удерживать не очень хорошо получается.
>>
>> Ты Димон, как тренируешься взаимодйествовать с этими состояниями? Какие
>> из них, для тебя очень актуальны?
>>
>> У меня, из таких мощных автоматизмов, "затрагивающих" в эмоциональное пике , это Страх,
>> Жалость (раньше путал с Состраданием), Раздражение (резкими внешними факторами,
>> выбивающие из зоны "внутреннего комфорта" - например мат в моем
>> присутствии, или страдающее тело другого существа, или агресивное
>> поведение отдельных субьектов по отношению к окружающим, пр. штуки,
>> наблюдателем которых могу становиться в событийном потоке).
>>
>> Я лично, как один из тренингов, который провожу сам себе, это
>> создаю ситуации затрагивающие эмоции (жалостливые фильмы, эмоциональная
>> музыка, поездка в метро и пр.). И задачу ставлю конкретную - удерживать осознанность,
>> и не уходить в эмоциональный "расколбас", не через перефокусировку на чем
>> нибудь (дыхание, осязание и пр.), а через удержание тонкого баланса
>> "внутренней безучастной чуткости" :)
>> Когда "выплываю", много очень крутых прорубов. Часто "не выплываю" ))
>> Особенно если ситуация дана Потоком - в них и вижу, как "плохо плаваю".
>> Если сорвался, позже разбираю, "где не удержался", и готовлюсь к новому
>>
>> Тема эмоциональных включений, очень актуальная тема!
>> Очень интересно, как работают с этой зоной, Ромка, Джоки, Акве, Руди.
>> Ребзи, если будет возможность, поделитесь пожалуйста, своим опытом и
>> отношением, к ней. Спасибо!
>>
>>
>> С уважением,
>> Арагон ;)
>>
>> ///////
>>
>>
>> --------------------------------------------------------------------------------
>>
>> Вы писали 19 января 2011 г., 11:58:24:
>>
>>> Привет!
>>
>>> За последние пару недель вскрыл такую модель поведения в себе, что
>>> жалею силы и не берегу сердце.
>>> А теперь я решил практиковать другое:
>>> Не жалеть сил, и беречь сердце.
>>
>>> Не беречь сердце - это значит ввязываться эмоционально во всякую
>>> ругань, думать о несправедливостях, о плохих людях. И много другое :)
>>> Следствие этого у меня - то, что я начинаю жалеть силы. Т.е. когда я
>>> не берегу сердце, то в результате чувствую себя усталым, разбитым,
>>> делаю меньше чем могу - ленюсь. Экономлю силы.
>>
>>> Если я берегу сердце, то я могу не жалеть сил. Я не боюсь их тратить
>>> на 100%, потому что знаю, что их источник - сердце - работает хорошо.
>>
>>
>>> Я думал о том, чтобы запостить эту телегу в Фейсбук или ЖЖ, а потом
>>> решил этого не делать. Я поделился этой мыслью с Самбулом и написал в
>>> Школу.
>>> Т.е. не выстрелил телегой в открытый космос, а решил поддержать вот
>>> этот процесс - Школу.
>>> И это тоже - беречь сердце.
>>
>>> Дима Самарцев.


--------------------------------------------------------------------------------



-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru