[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Date Index][Thread Index]
Re: Проявляться_мега-жопа
‰нz{S©м}кДќКЉx:)
Саша
///////
-----Original Message-----
From: 2nd Logic School [mailto:klein-by@zen.ru] On Behalf Of joki
Sent: Wednesday, January 16, 2008 12:36 AM
To: 2nd Logic School
Subject: [klein-by]Re: Проявляться_мега-жопа
Привет, Саша
> Происходит это приблизительно так - увеличивается количество дел, на
> начальном этапе я еще понимаю что происходит и вижу свои косяки, а потом я
> по уши в делах и кроме этих дел ничего не вижу. И вот я уже в суете... Ну и
> с эмоциями также :)
Для начала предлагаю делать анализ каждого дня, просто выделять время
и просматривать как ты себя вел, где исчезла осознанность, что именно
тебя из нее выбило, потому что сейчас у тебя наверное много штук
которые тебя выбивают и это вызывает панику, нужно их увидеть что
конкретно это за штуки. Т.е. ты определяешь что это и работаешь уже с
этим конкретно, в таких то ситуациях обращаешь внимание и стараешься
не срубиться. И конечно поток нужно увеличивать не сразу на максимум а
постепенно, потому что вот у тебя сейчас слишком много эмоций и
выбивающих штук и ты сразу делаешь такой поток которым не можешь
управлять. Конечно это следует делать постепенно.
Тебе просто нужно регулярно вносить ясность, прям по расписанию.
Каждый день - почистил зубы, внес ясность:-))) Планирование можно
использовать тоже, но только обязательно правильно, не как создание
рамок а как создание ясности.
> Но вот этот момент перехода из "осознанного делания дел" в "суету", он
> просто неуловимый какой-то...
Он уловимый, но не сразу. Не нужно бояться его упустить. Страх вообще
как фактор никогда не добавляет ясности, везде где есть силы его
осознать (не заблокировать, не подавить) нужно это делать. Просто в
какой то момент я думаю ты сможешь уловить этот момент.
> Плюс страх неконтролировать ситуацию. Он заставляет контролировать. А
> контроль рождает иллюзию осознанности и тут же суету...
Это качество очень высокого уровня - отпускание.. Сомневаюсь что я этим
полностью овладела. Но как всегда тут нет никакого другого способа
овладеть этим как опять же делать, попадать в ситуации и пытаться их
отпустить. Можем поговорить об различии между "созданием потока" и
"созданием контролируемой системы", когда захочешь. Просто спешить не
хочется, спешка создает иллюзию понимания, а нужно все делать постепенно
и главное делать. В любом случае придется сначала накопить
осознанность для серьезного рассмотрения этой следующей темы.
joki
///////////////////////////
> Привет, Джоки
>>Отвечу тебе куском из письма Стаса.
>>> У меня так: когда куча работы, даже если проблемы и нестыковки - я вижу
>>>свои косяки (которые мне мешают действовать быстро и чЈтко, решать эти
>>> появившиеся задачи) и исправляю их. Чувствую своЈ движение.
>>> А когда я почти ничего не делаю - я и косяков-то своих не вижу, и
>>> движения не чувствую.
>>Вот в общем вот так это должно происходить.
>>Пиши еще, я не очень поняла что у тебя происходит. Кажется, тебе просто
> нужно увеличивать осознанность. Потому что >когда с тобой происходят эмоции
> они захватывают тебя полностью. Так что ты почему то формулируешь это даже
> так:
> Да. Похоже. Только как ее увеличивать? :)
> Происходит это приблизительно так - увеличивается количество дел, на
> начальном этапе я еще понимаю что происходит и вижу свои косяки, а потом я
> по уши в делах и кроме этих дел ничего не вижу. И вот я уже в суете... Ну и
> с эмоциями также :)
> Да, иногда удается "схватить" себя в суете, сделать сознательную паузу и
> начать снова :)
> Но вот этот момент перехода из "осознанного делания дел" в "суету", он
> просто неуловимый какой-то...
> Как увеличивать осознанность?
> Как не забывать про осознанность?
> Хотя и сам, наверное, знаю ответ - просто быть осознанным со всеми удачами и
> неудачами, но...
> Где и что я не туда?
> Плюс страх неконтролировать ситуацию. Он заставляет контролировать. А
> контроль рождает иллюзию осознанности и тут же суету...
> Блин! :) Письмо я все же отправлю, но что-то я уже нащупал :)
> Спасибо, Джоки!
> Саша
> //////
Home |
Date Index |
Thread Index |
Author Index
Klein-by Mailing List Archive
January 2008