[Date Prev][Date Next][Thread Prev][Thread Next][Date Index][Thread Index]
шавасана и др
Привет,
1.
Это краткое письмо. Были запросы. Пишу сюда.
2.
По поводу выхода из психосамотических проблем со здоровьем (кардионевроз,
вегетососудистая дистония, нейроциркуляторная дистония).
Конкретно - во время приступа или плохого самочувствия - попробуйте делать
Шавасану (йога- поза трупа). Расслабление. Детали выполнения см. любой
учебник по йоге (или просто в и-нет).
В принципе, во время например приступа - ощущения тяжести на сердце,
сопряженное с паникой, нужно расслабить сосуды и, при ощущении тепла в
руках-пальцах - боль уходит. Проверено на себе.
2.
Я сейчас работаю над здоровьем в части - у меня с рождения не очень хорошо с
"нейроциркуляторной дистонией", область голова-шея. (Что это и как это
лечится - медицина дает ответ с предельно широкими границами рассмотрения
:-), т.е. - никакой).
В этой же области идет работа над темой
- сон (вчера пробовал спать с открытым окном - ура! первый раз я выспался).
- биоритмы
- "флакцуации сознания".
Интересно заметить, что некоторые интересующие меня вопросы связаны с такими
вещями как "5 ступень..по моему Патанджали" :-), лая-йога и др.
3.
Вопросы сии в разработке, сырые.
Привет,
Al Niko
-------------------------------
Надпрофессиональное образование - это качественно новый уровень образованности. Это система развития человека как менеджера и менеджера как человека.
http://nadprof.ru
Home |
Date Index |
Thread Index |
Author Index
Klein-by Mailing List Archive
January 2004