Re: Куда_пойти_лечиться

[Светислав Грбич <svetislav@kashtan-ua.com.ua>]

привет Антон!
 из моего опыта:))) для реабилитации позвоночника лучше всего выполнять
комплекс упражнений мастера Аикидо госп. Коичи Тохей, довольно понятно и
доступно представленных в его книге "Путь Ки" + упражнения ки-медитации, а
потом, для укрепления позвонков и поддерживания состояния гибкости - занятия
Аикидо:))))
если не сможешь найти выше указанную книгу, буду рад поделиться с тобой
опытом ( и книжкой:))))))
удачи тебе и силы:))))
спасибо!

hikari


> Привет народ!
>
> Кто знает, подскажите пожалуйста, на какой исхоженный путь физического
> самосовершенствования лучше встать для целей реабилитации
> позвоночных проблем. Я не знаю как по другому спросить, что лучше йога
> или еще что то..   не борьба точно.
> Спасибо
> Антон.